Cool down and relax

Dsf0699
Dsf0883
Waar

Sporthal Hoge Wal
Guldensporenlaan 32
9940 Ertvelde
Bekijk de locatie op Google Maps

Wanneer

Maandag - om 21u

Tarieven

Wij werken met een beurtenkaart aan democratische prijzen.
Iedereen kan voor € 6 eenmalig een proefles volgen.

Soepel en Sterk

Vanaf maandag 10 september kan je bij Dansmee! een nieuwe avondles volgen. Soepel en Sterk is de perfecte mix tussen lenigheid en kracht. Voor een fitte levensstijl is soepelheid nu eenmaal belangrijk.

Cool down & relax!

Anders dan bij Zumba en de Total Body Workout, heerst er een zachte, ontspannen sfeer. Soepel en Sterk is wat later op de avond, en bestaat uit dertig minuten core training en dertig minuten lenigheidsoefeningen. Een soepel lichaam betekent
comfortabel bewegen, vooral in het dagelijkse leven!

Soepel en Sterk combineert flexibility met core strength en gaat door op maandag, vanaf 21 uur. De les kan uiteraard gevolgd worden met de beurtenkaart van Dansmee! en wordt gegeven door Hélène, maar ook Dunja is aanwezig om jullie persoonlijk te begeleiden.


Vragen?
Dscf1607

Ontvang onze nieuwsbrief

Sporadisch verzenden we een nieuwsbrief. Daarin vind je tips over gezonde voeding, lichaamsbeweging en laten we je weten mocht een les door omstandigheden niet kunnen doorgaan. Schrijf je in als je op de hoogte wil blijven.