Dsf0883 {
Soepel en Sterk
30. 08. 2018.

Nieuw bij Dansmee!: Soepel en Sterk

Vanaf 10 september kunnen jullie bij Dansmee! een nieuwe avondles volgen. Soepel en Sterk is de perfecte mix tussen lenigheid en kracht. Wie zich focust op een fitte levensstijl, mag niet vergeten hoe belangrijk soepelheid is.

Cool down & relax!

Anders dan bij Zumba en de Total Body Workout, heerst er een zachte, ontspannen sfeer. Soepel en Sterk is wat later op de avond, en bestaat uit dertig minuten core training en dertig minuten lenigheidsoefeningen. Een soepel lichaam betekent comfortabel bewegen, vooral in het dagelijkse leven!

Soepel en Sterk combineert flexibility met core strength en gaat door op maandag, vanaf 21 uur. De les kan uiteraard gevolgd worden met de beurtenkaart van Dansmee! en wordt gegeven door Hélène, maar ook Dunja is aanwezig om jullie persoonlijk te begeleiden.